Category: Carti

  • 17 carti despre maternitate si mame pe care sa le citesti

    17 carti despre maternitate si mame pe care sa le citesti

    Maternitatea a fost explorata pe scara larga in literatura, iar reprezentarile rolului sunt la fel de variate ca si experientele femeilor si ale copiilor lor.

    In timp ce mamele sunt adesea exaltate – stereotipul este sursa de hranire si sacrificiu de sine a tuturor lucrurilor „acasa”, – realitatea maternitatii este dezordonata.

    Mamele aduc adesea aceste lucruri la masa, dar isi aduc si propria lor umanitate si imperfectiuni. Unii iubesc rolul, altii ajung la el fara tragere de inima si fac tot ce pot; inca altii sufera prin asta sau chiar aduc suferinta asupra copiilor lor.

    Aproape toate mamele – toti parintii, intr-adevar – se confrunta cu provocari pe care nu si le-ar fi putut imagina niciodata. Nu degeaba calitatea de parinte este numita cea mai dificila meserie din lume.

    Este la acea alaturare – oameni imperfecti + rol exaltat + provocari – cand literatura ne aduce carti fascinante despre mame.

    Ecuatia este comuna; citim adesea povesti despre lideri care il urmeaza. Dar acele personaje se simt indepartate, in timp ce cartile despre mame nu sunt: ​​suntem mame, avem mame, cunoastem mame. Sentimentele noastre despre ei sunt mai apropiate, mai personale si mai complexe.

    Si astfel aceasta lista de romane despre maternitate, pe masura ce ne apropiem de Ziua Mamei, dar relevanta in orice moment al anului, pentru orice cititor – mama sau nu – care a cunoscut o mama.

    Carti despre mame si maternitate

    Fete cu viitor luminos

    Autor: Tracy Dobmeier si Wendy Katzman

    La Academia Elliott Bay de elita din Seattle, admiterea la facultate este o preocupare cu norma intreaga – pentru parinti. Cand Stanford spune ca vor oferi admitere doar unui singur non-atlet EBA, trei mame sunt obsedate de cum sa obtina un loc pentru fiicele lor. Un „accident” potential fatal ridica miza, fortandu-i pe toti sa se gandeasca la intrebarea daca merita totul.

    Nu imi place adesea acest tip de fictiune interna suburbana cu drama in curtea scolii cu parintii, dar autorii au dat aici tonul potrivit pentru a evidentia absurditatea cursei de admitere la facultate, construind in acelasi timp o poveste de fundal interesanta pentru personajul principal. . O carte buna pentru fanii Big Little Lies .

    Caroline: Casuta mica, revizuita

    Autor: Sarah Miller

    Povestita din perspectiva Carolinei („Ma’s”), aceasta carte revede povestea familiara Little House on the Prairie prin ochii adultilor. Evidentiaza provocarile si incertitudinile de a fi o mama tanara, insarcinata, singura in prerie, cu doar sotul ei plin de pofta de calatorie si fiicele de trei si cinci ani. Abia acum ca sunt mama imi dau seama ce isprava a fost asta.

    Daca aveti amintiri despre lecturile confortabile din copilarie din Little House on the Prairie, aceasta este o alegere excelenta pentru o doza de nostalgie pentru adulti – si o noua perspectiva asupra provocarilor maternitatii in prerie.

    Mici incendii de pretutindeni

    Autor: Celeste Ng

    Comunitatea din Shaker Heights este planificata cu meticulozitate si perfecta, iar familia Richardson este aproape la fel. Cand noii lor chiriasi – misterioasa artista cu spirit liber Mia si fiica ei, Pearl – se muta in oras, cei patru copii Richardson sunt indragostiti de amandoi, iar Pearl de ei. Pe masura ce familiile devin mai impletite, apar complicatii cand cele doua mame, Elena si Mia, se afla in parti opuse ale unui caz de adoptie.

    Little Fires Everywhere este un studiu al personajelor – defectele, trecutul, visele, regretele si temerile lor – si modul in care toate aceste lucruri ascunse le afecteaza relatiile si ceea ce se intampla in continuare. 

    Asa este intotdeauna

    Autor: Laurie Frankel

    Rosie si Penn cresc o familie zgomotoasa si unica de cinci baieti. De la stiinta la povesti la tricotat la costume, familia este plina de ciudatenii care sunt imbratisate si hranite.

    Asa ca atunci cand Claude, in varsta de 5 ani, declara ca vrea sa fie fata, parintii lui il sustin. In curand Claude a devenit Poppy, o fata pentru toti cei din afara familiei si acceptata ca una in familia sa. Dar secretele cantaresc greu, timpul nu poate fi incetinit, iar siguranta copilariei si a familiei nu o poate proteja pe Poppy de deciziile viitoare dificile si de lumea exterioara pentru totdeauna.

    Mi-a placut aceasta poveste a parintilor imperfecti a caror lectie cea mai grea nu este sa accepte un copil care este diferit, dar sa accept ca infruntarea dificultatilor si temerilor este uneori cel mai bun mod de a fi sustinator.

    Totul aici este sub control

    Autor: Emily Adrian

    Amanda se lupta cu noua maternitate. Epuizata si in conflict cu partenerul ei, ea conduce cu bebelusul ei din New York in orasul natal din Ohio, ajungand pe usa fostei ei prietene, Carrie.

    Carrie, care a ramas in Ohio cand a avut un copil in liceu, este precauta, dar o lasa pe Amanda sa ramana cu ea. In timp ce Amanda reflecta asupra suisurilor si coborasurilor si a nenorocirilor nasterii si noua maternitate, cei doi descurca trecutul care a dus la instrainarea lor.

    Aceasta carte a examinat atat realitatile brute ale maternitatii timpurii, cat si complexitatile prieteniei feminine. Mamele se vor raporta la epuizarea dureroasa din acele zile de inceput si oricui ii plac povestile de prietenie s-ar putea bucura de asta.

    Vrei

    Autor: Lynn Steger Strong

    Elizabeth este sotie, mama si profesoara in New York City, care se lupta sub greutatea tuturor acestor roluri. Supraeducata si subangajata – dar lucrand constant ca profesor de liceu ziua si membru adjunct al facultatii la Columbia (fara nume, dar este clar) noaptea – ea si sotul ei au declarat faliment.

    Inecata sub greutatea responsabilitatilor ei si a frustrarii slujbei ei de o zi de „invatare pana la test”, incepe sa paraseasca locul de munca si sa rataceasca, gandindu-se la drumul ei pana in acest punct, la prieteniile ei neglijate si la dragostea ei profunda pentru copiii ei. .

    Uneori, aceasta carte oarecum cu flux de constiinta se simte putin claustrofob, dar si asta face parte din idee. Aceasta carte despre maternitatea moderna va fi familiara oricarei femei care s-a simtit coplesita in timp ce incearca sa echilibreze totul.

    O explicatie perfecta

    Autor: Eleanor Anstruther

    In anii 1920, bunica autoarei Eleanor Anstruther, Enid, a plecat brusc din familia ei bogata – inclusiv trei copii mici – pentru a locui intr-un complex de Stiinte Crestine din Anglia. Doi ani mai tarziu, ea a inceput sa lupte pentru a obtine custodia doar a unuia dintre copii. Anstruther tese aceasta poveste despre o familie condusa de mostenire peste iubire si despre o femeie afectata de asteptarile familiei si depresie.

    Anstruther a inceput aceasta carte pentru a spune povestea copilariei tatalui ei si pentru a cauta simpatie pentru bunica care si-a abandonat copiii. Cel mai simpatic personaj de aici este fiica uitata, Finetta – neglijata pentru ca este doar o fata si nu o mostenitoare. Anstruther nu gaseste prea multa simpatie pentru Enid, dar acesta este un portret fascinant al unei mame neglijente si al unei familii bogate determinata sa-si pastreze mostenirea cu orice pret.

    Pe Pamant, suntem pe scurt superbi

    Autor: Ocean Vuong

    Acest roman, incadrat ca o scrisoare de la un fiu catre o mama care nu poate citi, este un debut pentru poetul Ocean Vuong. Fiul, pe nume Little Dog, reflecta asupra vietii alaturi de mama lui. Este epuizata de munca si uneori abuziva, epuizata de lipsa unei patrii, de incapacitatea ei de a citi sau de a vorbi fluent engleza si de mama ei bolnava mintal care a fost traumatizata de razboi. Little Dog se lupta cu identitatea sa de fiu, un american de origine asiatica si un barbat gay care traieste prima sa poveste de dragoste cu un muncitor agricol cu ​​probleme.

    Proza si povestea – in special primele trei sferturi – sunt uluitoare. Scrierea este nelimitata, dar poetica si devastator de perspicace. Unele parti m-au facut sa fac o pauza si sa le citesc din nou pentru a le savura stralucirea. Remarcabil aici deoarece perspectiva fiului este singura vedere disponibila asupra mamei.

    Ultima poveste a lui Mina Lee

    Autor: Nancy Jooyoun Kim

    Cand Margot nu poate sa o ia pe mama ei, Mina, din Los Angeles, calatoreste din Seattle si isi gaseste mama moarta in apartamentul ei. Hotarata sa afle ce s-a intamplat, Margot incepe sa sape in trecutul Minei, de la imigrarea ei din Coreea la viata ei de mama singura, fara acte, pana la misterul tatalui lui Margot. Pe masura ce Margot afla mai multe, resentimentele de lunga durata apar pentru rezolvare.

    Povestita in naratiuni alternante (povestea Minei fiind cea mai convingatoare), aceasta este o poveste intriganta de mama/fiica, subliniind modul in care lupta si truda parintilor imigranti nu este niciodata povestea lor completa.

    Melodii perfecte

    Autor: Emily Gould

    La inceputul ei de 20 de ani, Laura se muta la New York pentru a-si urmari visele de a scrie cantece. O relatie ametitoare, dar toxica, cu un muzician o elimina si ii duce viata intr-o directie la care nu se astepta niciodata.

    Cincisprezece ani in viitor, fiica ei pune intrebari despre tatal ei. Laura este sfasiata intre viata de familie pe care si-a construit-o si visele care inca o trag. Aceasta este o lectura rapida si atenta, perfecta pentru oricine ii este dor de zilele lor mai lipsite de griji si mai creative sau care se uita inapoi si se intreaba daca?

    Imparat inversunat

    Autor: Gin Phillips

    In timp ce o zi la gradina zoologica se termina, Joan si fiul ei de patru ani, Lincoln, se indreapta spre iesire si isi dau seama ca artificiile pe care le-au auzit mai devreme au fost, de fapt, impuscaturi. Joan si Lincoln isi petrec urmatoarele trei ore alergand, navigand in salbaticia falsa si exponate care ofera ascunzisuri – pentru ei si pentru vanatorii lor.

    Aceasta carte ma tinea pe marginea scaunului meu – am citit-o in cateva ore – si simteam greutatea copilului de patru ani in bratele ei, precum si disperarea de a-l tace si de a-l face sa inteleaga. situatia fara a provoca isterie. Pe langa faptul ca este un intorcator de pagini, natura moment de moment a acestei carti il aduce pe cititor aproape de trauma impuscaturilor in masa. Inspaimantator oricand, dar cu atat mai mult cand ne imaginam ca ne confruntam cu copiii nostri.

    Nu am cerut niciodata aripi

    Autor: Vanessa Diffenbaugh

    Dupa ani in care a lucrat in mai multe locuri de munca in timp ce mama ei si-a crescut cei doi copii, Letty Espinosa se trezeste acum sa creasca singura pe Alex, in varsta de 15 ani, si pe Luna, in varsta de sase ani. Parintii ei au parasit San Francisco pentru a se intoarce in Mexic si trebuie sa invete pentru prima data sa fie mama. Cartile par stivuite impotriva familiei, dar Letty este hotarata sa scoata copiii din cladirea lor de apartamente abandonata si sa intre in scoli mai bune – orice este nevoie.

    Eforturile ei complica revenirea tatalui lui Alex, noi interese amoroase atat pentru Letty, cat si pentru Alex si lipsa de credit care le-ar permite sa se mute. Aceasta este o privire emotionanta si personala asupra provocarilor cu care se confrunta imigrantii fara acte.

    Impingerea

    Autor: Ashley Audrain

    Experienta de maternitate a lui Blythe cu fiica ei, Violet, nu este ceea ce spera. Au probleme in a se conecta, iar ea vede lucruri in Violet care o ingrijoreaza. Sotul lui Blythe, Fox, ii respinge ingrijorarile si o indeamna sa munceasca mai mult pentru a se apropia de Violet.

    Ea gaseste acea conexiune mult dorita atunci cand se naste fiul ei, Sam. Dar cand o tragedie schimba totul, sanatatea mintala a lui Blythe este pusa sub semnul intrebarii – de la sine si de toti cei din jurul ei.

    Acest roman este incadrat ca o scrisoare de la Blythe catre Fox si este prima carte scrisa la persoana a doua care chiar a functionat pentru mine. Am fost captivata de la inceput – mai ales mamele se vor raporta la multe dintre dificultatile lui Blythe de a se adapta la maternitate. Audrain surprinde atat de bine experienta si apoi se intuneca in moduri neasteptate. Unii cititori ar putea gasi acest lucru prea dificil (si a fost atat de, atat de trist), dar ar fi o alegere grozava de club de carte pentru cei care se pot ocupa de temele intunecate.

    Detranzitie, iubito

    Autor: Torrey Peters

    Reese este o femeie trans care se confrunta cu consecintele dupa ce prietena ei, Amy, detranzitiile la Ames si visele ei de o viata de familie pasnica sunt rupte. Ames, de asemenea, se zbate. Cand afla ca noul sau iubit este insarcinata, se lupta cu ideea de el insusi ca „tata” – si vrea sa-l aduca pe Reese in amestec pentru a-si construi propria versiune a familiei.

    Aceasta poate fi o carte netraditionala de inclus pe o lista despre maternitate, dar cuprinde intreaga naratiune, in mai multe moduri: cum oamenii trans se „mama” unul pe altul in comunitate, ce face o mama si cine are dreptul sa-si doreasca fii mama.

    Neclintita si explicita, aceasta carte va face pe multi cititori sa se simta foarte inconfortabil, dar daca sunteti pregatit pentru cruditatea, acest lucru provoaca la nesfarsit gandirea.

    Draga Rose Gold

    Autor: Stephanie Wrobel

    Dupa cinci ani de inchisoare, Patty Watts a fost eliberata. Crima ei? Cauzandu-i fiicei ei boli de-a lungul vietii (si insela comunitatea in acest proces).

    Dar Rose Gold a fost de acord sa o ia pe Patty, chiar si dupa ce a marturisit ca o pune pe Patty in inchisoare. Acum fiecare joaca un joc cu propriile scopuri in minte.

    Darling  Rose Gold  este una dintre acele carti intunecate si complicate care este greu de placut – personajele sunt aproape imposibil sa le placa. Wrobel insereaza motive pentru simpatie, inclusiv efectele lui Patty Munchausen prin proxy asupra Rose Gold si potentiale motive pentru comportamentul lui Patty. Cred ca povestea ar fi putut beneficia de terapeuti pentru amandoi, adaugand o perspectiva. Asa cum este, este o lectura inconfortabila care m-a facut sa ma simt putin neplacut, dar cu siguranta m-a tinut sa citesc.

    Mamele

    Autor: Brit Bennett

    In urma sinuciderii mamei sale, Nadia, in varsta de 17 ani, apeleaza la fiul predicatorului, Luke. Curand se gaseste intr-un loc la care nu se astepta niciodata: clinica locala de avorturi. Abandonata de Luke, ea isi tine secretul aproape, ocolindu-l cu grija pe tatal ei inca indurerat. Se agata de noul ei cel mai bun prieten, Aubrey, si planuieste pentru facultate si facultatea de drept.

    Cand Nadia se muta, Aubrey se apropie mai mult de Luke, nestiind istoria lui cu Nadia. Cei trei incearca sa mearga inainte, dar sunt atrasi continuu inapoi in acea vara, bantuiti de alegerile facute, de secretele pastrate si de vietile schimbate dincolo de ale lor.

    Mamele includ multe feluri de mame – cele care nu doresc, cele care pleaca, cele care raman si cele din comunitate care ne mama in alte moduri.

    Gradina Micilor Inceputuri

    Autor: Abbi Waxman

    Lilian Girvan este inca indurerata pe sotul ei, care a murit intr-un accident de masina in urma cu trei ani. Viata ei este plina de cele doua fete mici, de meseria ei de ilustrator si de sora ei, care ajuta la mentinerea totul pe drumul cel bun.

    Cand slujba ei ii cere sa urmeze un curs de gradinarit pentru a ilustra o carte, ea crede ca va fi o activitate distractiva pentru toti. Ea nu se bazeaza pe o clasa plina de oameni ciudati care devin prieteni putin probabil – si un instructor intrigant care o face sa se intrebe daca ar putea fi gata sa iasa din nou.

    Aceasta carte audio mi-a gasit locul ideal pentru fictiunea audio: usoara, usor de ascultat, putin amuzanta si o poveste care se misca rapid.

  • Cum sa incepi sa asculti carti audio? Afla acum

    Cum sa incepi sa asculti carti audio? Afla acum

    Cartile audio sunt o modalitate fantastica de a experimenta o literatura grozava, de a va extinde orizonturile si de a profita la maximum de timpul liber.

    Ele ofera o noua dimensiune experientei de lectura si pot transforma o activitate altfel plictisitoare sau repetitiva, cum ar fi naveta, curatarea sau gatitul, in unele placute.

    Daca esti un nou ascultator de carti audio, aceasta postare este pentru tine. Iata cateva sfaturi pentru carti audio care va vor ajuta sa incepeti si sa profitati la maximum de experienta dvs. de ascultare.

    Alegeti timpul de ascultare

    Lucrul grozav despre cartile audio este ca adesea le puteti incadra in activitatile pe care le desfasurati deja – nu trebuie sa va alocati timp suplimentar in ziua dvs. deja incarcata.

    Ganditi-va la momentele din timpul zilei in care puteti asculta carti audio fara distragere .

    Acest lucru ar putea fi in timpul navetei la serviciu, in timpul exercitiilor fizice, in plierea rufelor sau in timpul gatitului la sfarsitul zilei. Puteti chiar sa ascultati in timp ce va machiati sau va spalati pe dinti.

    Consider ca vara este momentul perfect pentru a incepe sa asculti carti audio , mai ales daca petreci mai mult timp afara lucrand in curte sau plimbandu-te.

    Acestea sunt printre momentele mele preferate de ascultat, iar timpul de ascultare a cartilor audio creste dramatic vara.


    Alegeti carti care va atrag atentia

    Este posibil sa descoperiti ca stilul dvs. de citire a cartilor audio difera putin de stilul dvs. de citire tiparita . In tiparit, tind sa optez pentru carti literare mai grele, mai bazate pe personaje, dar gravit spre carti audio mai usoare, bazate pe intriga.

    Acest lucru poate avea de-a face si cu stilul meu de invatare, care este mai mult vizual decat auditiv – memoria mea este mai buna cand vad ceva tiparit. Romantismul si misterele rapide functioneaza bine pentru mine, deoarece intrigile si personajele sunt usor de urmarit.

    Acum ca am practicat mai mult ascultarea – adica mi-am antrenat atentia – imi plac cartile audio literare, dar inca nu sunt preferatele mele.

    De asemenea, tind sa ma bucur de cartile audio cu memorii audio si le citesc rar in format tiparit – am constatat ca imi place sa ascult pe cineva spunandu-mi povestea vietii lor – un bonus daca autorul povesteste.

    Incepeti cu carti mai scurte sau mai usoare

    Daca sunteti nou in domeniul cartilor audio, poate doriti sa incepeti cu carti mai scurte sau mai usoare, astfel incat sa va puteti dezvolta capacitatea de atentie si sa va adaptati la un nou format de lectura.

    Luati in considerare sa incercati romane pentru clasa medie sau pentru tineri, care pot fi mai scurte. De asemenea, tind sa fie putin mai usor de urmarit, daca aceasta este o provocare pentru tine.


    Ramaneti implicat in timp ce ascultati

    Intrerupeti ascultarea oricand va aflati distras, pentru a nu rata momentele cheie. Utilizarea castilor cu un buton de pauza usor accesibil face acest lucru usor. 

    Majoritatea aplicatiilor ofera optiunea de a sari inapoi cu aproximativ 15 secunde (uneori puteti personaliza acest lucru). Apasez frecvent acel buton de mai multe ori daca trebuie sa aud ceva din nou sau cand trebuie sa ma reorientez in carte cand o pornesc din nou dupa o pauza.

    Castile, in general, ma ajuta sa fiu mai cufundat intr-o poveste. Preferatele mele sunt castile cu conductie osoasa, deoarece pot sa ascult in timp ce sunt in aer liber, in timp ce sunt pe deplin constient de imprejurimile mele. Ma simt mult mai in siguranta ascultand in timp ce merg pe jos (desigur, ajuta si un caine mare caruia nu-i plac oamenii).

    Unul dintre trucurile mele preferate cand ascult in timp ce merg pe jos: OPRITI cartea audio in ultimele aproximativ 10 minute din mers . Mersul pe jos are atat de multe beneficii, inclusiv cresterea creativitatii.

    Terminand plimbarea fara nicio interventie inseamna ca mintea mea este inca pe cartea audio pe care am ascultat-o. Am unele dintre cele mai semnificative reflectii ale mele in acele cateva minute de la sfarsitul plimbarilor mele.

    Un alt sfat pentru a va asigura ca sunteti implicat: asigurati-va ca nu ridicati telefonul si nu incepeti sa cititi, ceea ce multi dintre noi facem automat pe parcursul zilei.

    E-mailuri, retele sociale, mesaje text – toate ne capteaza atentia si este atat de usor sa descoperiti ca ati pierdut cateva minute dintr-o carte in timp ce cititi. Doar intrerupeti-va sunetul ori de cate ori sunteti distras de altceva de pe telefon.

    Experimentati cu stiluri de naratiune

    Cand alegeti o carte audio, luati in considerare vocea naratorului, tonul si viteza naratiunii . Ascultati mostre inainte de a cumpara sau de a imprumuta pentru a va intelege stilul naratorului.

    Retineti ca, daca vi se pare ca ritmul obisnuit al naratiunii este prea lent, poate doriti sa il accelerati . De obicei pornesc la 1,5 viteza si ma ajustez de acolo.

    Luati in considerare, de asemenea, ca unele carti audio au mai multi naratori. Poate doriti sa incercati o carte audio cu distributie completa (cum ar fi Daisy Jones and the Six de Taylor Jenkins Reid) sau una care are doar cativa naratori pentru personaje cheie (incercati romanul de dragoste Forget Me Not de Julie Soto sau romanul literar One Two Trei de Laurie Frankel, care are un narator diferit pentru fiecare dintre tripletii din carte.

    Fiecare are preferinte diferite; Tind sa nu iubesc distributia completa, pentru ca imi pierd noul cine vorbeste atunci cand intervin atat de multi actori diferiti, dar imi plac cartile audio care au 2-3 naratori.

    Pastrati un jurnal de lectura

    A face note scurte despre cartile pe care le ascult ma ajuta foarte mult, mai ales datorita stilului de invatare vizual versus auditiv pe care l-am mentionat.

    Imi place sa notez povestea, gandurile, emotiile si, uneori, citatele mele . Acest lucru poate fi mai greu de facut daca ma plimb sau fac treburi, dar, in general, incerc doar sa-mi amintesc lucrurile care m-au tinut cufundat in carte, din nou pentru ca imi place sa-mi ajut memoria auditiva cu scriere si sugestii vizuale.

    De asemenea, noteaza orice naratori pe care ii gasesti deosebit de captivanti (sau nu atat de captivanti); Acum am cativa naratori preferati si voi asculta aproape orice carte careia isi imprumuta vocea.

    Ascultati o varietate de genuri:

    Dupa cum am mentionat mai sus, stilul dvs. de ascultare poate fi diferit de stilul dvs. de citire tiparita, asa ca nu va fie teama sa incercati ceva complet din timonerie .

    Am succes cu romantismul si misterele audio, dar le citesc si pe cele tiparite. Genurile care sunt in mare parte doar audio pentru mine sunt memoriile, colectiile de eseuri si non-fictiunea in general.

    De asemenea, am luat cateva romane stiintifico-fantastice pe audio, ceva ce nu fac aproape niciodata in tiparire. Am chiar si cateva clasice in minte sa incerc audio, pentru ca tind sa nu le culeg deloc in tiparire.

    Unul dintre marile avantaje ale cartilor audio este ca va permit sa experimentati noi genuri si tipuri de literatura care poate nu v-au interesat anterior.

    Merita sa incercati o varietate de genuri, de la clasice si memorii politice, la thrillere si fantezie, pentru a vedea ce s-ar putea sa va bucure.

    Multitasking in timp ce ascultati

    Imi place sa pun o carte audio in timp ce fac treburile casnice (spalatorie, curatare, dezordine, chiar si gatit), in timp ce conduc , in timp ce merg pe jos , in timp ce ma antrenez (sa ridic greutati functioneaza cel mai bine pentru mine – am mai putin succes la ascult in timp ce alerg sau facand alte antrenamente cardio).

    O carte audio grozava face ca toate aceste activitati sa fie mai placute si tind sa raman cu ele mai mult timp.

    Cartile audio pot fi, de asemenea, o salvare pentru calatorii ; Ascult in timp ce fac comisioane, desigur, dar redarea unei carti audio grozave intr-o calatorie lunga poate distra pe toti cei din masina.

    Daca sunteti intr-un avion , incercati sa va puneti castile, sa inchideti ochii si sa ascultati o poveste. Calatoriile cu avionul in aceste zile pot fi ingrozitoare, iar scufundarea intr-o carte audio grozava o va face cu siguranta mai buna.

    Cititi impreuna cu versiunea tiparita

    O abordare interesanta de ascultare este sa ascultati cartea audio in timp ce urmariti versiunea tiparita . Acesta este opusul abordarii multi-tasking, dar poate functiona bine daca intampinati probleme de concentrare sau daca incercati sa invatati ceva.

    Citirea in timp ce ascultati va poate oferi tot ce este mai bun din procesarea auditiva si vizuala . Nu am facut asta foarte mult, dar planuiesc sa-l incerc cu un clasic si, eventual, cateva carti non-fictiune din care vreau in mod deosebit sa invat.

  • Beneficiile lecturii: Top beneficii ale lecturii pentru tine

    Beneficiile lecturii: Top beneficii ale lecturii pentru tine

    Este timpul sa vii si sa spui: tu (un cititor) esti mai bun decat toti ceilalti. Adica: necititori. De ce intrebi? Pentru ca iubitorii de carti ca tine beneficiaza zilnic de orele pe care le petreci cu nasul in carti – beneficii care sunt cognitive, legate de sanatate, psihologice si emotionale si sociale.

    Am auzit despre beneficiile lecturii regulate inca de la inceputul cuvantului scris, iar tu, draga cititor, ai luat acele informatii si ai fugit cu ea! Spre deosebire de cei 23% dintre americani care nu au citit deloc o carte, sub nicio forma, in 2021.

    Unii oameni sunt cu adevarat rezistenti la a face lucruri care sunt bune pentru ei, nu-i asa? Dar nu TU!

    Luati acele beneficii de lectura si urcati in varful gramezii de oameni, citand pasaje si cucerind provocarile de lectura in stanga si in dreapta.

    Si daca te numari printre numarul tot mai mare de oameni care asculta carti audio, atunci esti si mai inaintea jocului!


    Beneficiile cognitive ale lecturii

    Cititorii ca tine sunt INTELIGENTI – si devin mai destepti tot timpul. Un obicei regulat de a citi poate imbunatati functia cognitiva, cum ar fi retinerea memoriei, gandirea critica si abilitatile de rezolvare a problemelor. De asemenea, poate ajuta la combaterea declinului cognitiv legat de varsta.

    Iata mai multe despre cum citirea unei carti te face mai inteligent (decat toti ceilalti):

    Cunostinte extinse

    Citirea cartilor va expune la o multime de subiecte noi despre care altfel nu va petreceti timp invatat. Ar fi oare mii de oameni interesati de inteligenta caracatitei sau de constructia unei catedrale daca acele subiecte nu ar fi invaluite in povesti captivante?

    Dar acum iata-ne cu totii, capabili sa pontificam asupra complicatei politici a manastirilor din Evul Mediu (sau cel putin sa raspundem la cateva intrebari Jeopardy!).

    Adevarul este ca citirea va creste cunostintele si intelegerea diferitelor subiecte, chiar daca nu cititi cu scopul de a invata.

    Asa este: un thriller de dragoste aprins sau de intoarcere a paginii va poate ajuta sa va dezvoltati intelectual, sa va extindeti intelegerea lumii si sa va ofere informatii valoroase despre diverse subiecte.

    Toate aceste romane au decoruri, personaje cu cariere specifice, puncte ale intrigii bazate pe evenimente curente… lista poate continua. Deci, desi s-ar putea sa ridici cartea pentru dragoste sau senzatii tari, inca inveti ceva (chiar daca nu schimba viata).

    Indiferent de genul pe care il scriu, autorii fac tot posibilul sa scrie carti care suna adevarate. Si in timp ce licenta de creatie este cu siguranta un lucru, poti totusi sa beneficiezi de cercetarea care duce la scrierea unei carti grozave.

    Memorie imbunatatita

    Recunoaste-l: chiar daca nu esti atat de batran, uneori iese creierul tau de praf si absolut nu-ti poti aminti ce ti-a spus colegul tau, Jan, chiar azi dimineata despre noua pregatire de resurse umane necesara (desi sa fim sinceri: poate ai fost blocand asta intentionat).

    Cu totii avem defectiuni de moment, dar cercetarile la adultii in varsta au descoperit ca lectura imbunatateste atat memoria episodica, cat si memoria de lucru, ambele putand scadea odata cu varsta.

    Memoria episodica  ne ajuta sa ne amintim evenimente – in timp ce citim, o folosim pentru a urmari evenimentele din capitolele anterioare pentru a urmari o poveste. Memoria de lucru  ne permite sa urmarim detalii mai recente, cum ar fi intr-o serie de paragrafe.

    Mentinerea unui obicei obisnuit de citit poate ajuta la evitarea tulburarilor regulate de memorie legate de varsta. Deci este mai probabil sa-ti amintesti acel antrenament care distruge sufletul (noroc ca esti!).

    Si mai bine, tu vei fi cel din azilul de batrani care va aduce toate murdaria buna pe care prietenii tai necititori au uitat-o ​​(stiu ca vei fi inflacarat, nu nega).

    Focalizare si concentrare crescute

    In unele zile, incep sa adun rufe. Momentul periculos este cand trebuie sa caut in casa stapani. In timp ce aleg sosetele neon ascunse printre Barbie, decid ca acele Barbie chiar trebuie sa fie puse deoparte. Si apoi piesele LEGO care imprastie podeaua si trusa de fort care a explodat in toata camera.

    Pentru ca camera de joaca este la subsol, sunt paianjeni, iar acum este timpul sa aspiram obsesiv fiecare colt, Doamne, sunt atat de neplacute .

    Trei ore (si fiecare panza de paianjen) mai tarziu, in cele din urma ies din nou si incep sa spal rufele.

    Aceasta supraincarcare de sarcini care ne face sa sarim de la un lucru la altul ca o lacusta cu cofeina este o parte dureroasa a vietii mamei, iar unele zile sunt mai rele decat altele.

    Dar munca si mass-media ne fac asta si noua. Este atat de usor sa incepeti o sarcina si sa fiti distras de altceva 30 de secunde mai tarziu, asa ca nu petrecem niciodata mai mult de cateva minute gandindu-ne la ceva.

    Cititul cartilor, pe de alta parte, necesita concentrare si concentrare. Cand esti in cartea ta, nu ai la ce sari (mai ales daca iti lasi telefonul la indemana).

    Citirea va ofera sa va exersati concentrarea – ceva de care majoritatea dintre noi au mare nevoie – ceea ce va poate imbunatati capacitatea de atentie si capacitatea de a ramane concentrat in alte domenii ale vietii.

    Capacitatea de a realiza o singura sarcina in activitatile de petrecere a timpului liber poate avea un impact profund asupra productivitatii generale si asupra capacitatii de concentrare, atat acasa, cat si in viata profesionala.

    Abilitati de scriere imbunatatite

    Pot numi partile de vorbire? Sigur, cateva. Dar gramatica incepe sa traiasca in interiorul tau atunci cand citesti o multime de carti. O simti in oase si stii doar cum sa pui cap la cap o propozitie.

    Ca sa nu mai vorbim de ortografie. Colegii de biblioteca din copilarie stiu: noi suntem cei care au castigat ortografia si nu pentru ca am exersat obsesiv. Citim doar obsesiv.

    De asemenea, citirea va poate imbunatati abilitatile de scriere, expunandu-va la diferite stiluri de scriere, permitandu-va sa deveniti mai creativ in propria voastra scriere. Experimentarea cu diferite stiluri va poate ajuta sa va perfectionati pe ale dvs.

    Gandire critica imbunatatita

    „Fa-ti propria cercetare!!”

    Cu totii am auzit asta – poate chiar am spus-o de cateva ori in ultimii ani. Dar ceea ce inseamna acest lucru cu adevarat pentru multi oameni este sa vizioneze niste videoclipuri YouTube de catre „experti” dubiosi si sa ia ceea ce spun ei la valoarea nominala.

    Nu sunt aici pentru a ma baga pe YouTuberi – exista lucruri incredibile.

    Dar TU, draga cititor, abordezi acel tomberon de ecran in modul corect: critic.

    Si asta pentru ca citirea cartilor te ajuta sa dezvolti abilitatile de gandire critica. Cartile te provoaca sa analizezi si sa evaluezi diferite perspective si idei.

    Asadar, cand vezi un videoclip care iti spune sa te trezesti la 4 dimineata si sa bei un amestec de cafea, suc de lamaie, ardei iute si aceasta pudra de proteine ​​extra speciala pentru a-ti sparge creierul pentru o productivitate maxima, ai putea fi mai inclinat sa iei in considerare sursa , motivatia si fezabilitatea unor astfel de revendicari.


    Abilitati imbunatatite de rezolvare a problemelor

    Citirea cartilor va poate ajuta sa va dezvoltati abilitatile de rezolvare a problemelor.

    Nu numai ca cartile va pot expune direct la idei noi si solutii la probleme, dar povestile va pot ajuta sa ganditi mai abstract.

    Acest lucru va va ajuta sa conectati diferite concepte si idei, ceea ce va poate permite sa gasiti solutii mai bune si mai creative la probleme.

    Asa ca data viitoare cand reusiti sa va dati seama de calendarul necesar Jenga pentru a-l duce pe un copil la karate si pe celalalt la gimnastica, in acelasi timp, cainele trebuie sa fie la ingrijitor si exact cand tipul AC spune in sfarsit ca poate aparea , da un pic din cap obiceiului tau de citit pentru abilitatile tale de rezolvare a problemelor la nivel de centura neagra. (Si apoi sparge-ti depozitul de ciocolata, pentru ca ai castigat-o .)

    Curiozitate si imaginatie

    Cartile va starnesc curiozitatea si imaginatia expunandu-va la noi idei si posibilitati.

    Curiozitatea iti stimuleaza creierul pentru invatare, iar povestile sunt concepute pentru a te mentine curios.

    Chiar si atunci cand cititi pentru distractie, acel sentiment de curiozitate va poate ajuta sa invatati si sa va imaginati: cum va rezolva personajul problema? Are aceasta persoana intentii bune sau rele? Ce este acest lucru nou sau loc despre care nu am auzit niciodata pana acum si cum pot afla mai multe?

    Unul dintre cele mai bune lucruri despre lectura este modul in care poate starni curiozitatea pentru cele mai ciudate lucruri – uneori, un comentariu aruncat la gunoi al unui personaj te poate conduce intr-un tunel de cercetare complet si, dintr-o data, esti cel mai important expert din lume in istorie. de catarame de pantofi. Nu acesta este genul de superioritate la care aspiram cu totii?

    Creativitate crescuta

    Cititul poate ajuta la stimularea creativitatii si la incurajarea unor noi moduri de gandire.

    Explorand ideile, intrigile si personajele gasite in carti, putem obtine noi perspective si ne putem gandi la solutii creative la propriile noastre probleme (pe care le-am atins mai sus).

    Dar rezolvarea problemelor nu este singurul motiv pentru a cauta creativitatea.

    Imaginarea povestilor, a decorurilor si a personajelor ne poate stimula abilitatile creative, pe masura ce completam spatiile libere dintre ceea ce citim si ceea ce ne imaginam in ochiul mintii noastre.

    Cred ca acesta este unul dintre motivele pentru care cititorii considera adesea dezamagitoare adaptarile cinematografice; nu se ridica niciodata la nivelul lumilor bogate pe care le-am creat in imaginatia noastra si reprezinta interpretarile altcuiva.

    Abilitati lingvistice imbunatatite

    Citirea va poate ajuta sa va construiti vocabularul prezentandu-va cuvinte si expresii noi.

    Folosirea unui cuvant nou in context te poate ajuta sa-l amintesti mai usor, ceea ce este benefic in alte domenii ale vietii tale.

    Universitatea din Texas din Austin Child Development Center spune ca copiii de toate varstele arata beneficiile dezvoltarii limbajului citirii cu voce tare cu adultii.

    De asemenea, adultii pot vedea beneficiile de limbaj, gramatica si vocabular in urma lecturii regulate, care ii expune pe cititori la diferite stiluri de scriere, cuvinte nefamiliare si chiar limbi straine.

    O mai buna intelegere

    Citirea regulata va dezvolta abilitatile de intelegere, ceea ce inseamna ca intelegeti mai bine textele scrise, cum ar fi rapoartele de stiri sau studiile stiintifice.

    Beneficiile lecturii pentru sanatate

    Citirea cartilor poate avea beneficii pentru sanatatea ta pe termen lung, inclusiv reducerea stresului, viata mai lunga si imbunatatirea somnului. Sa examinam:

    Reducerea stresului

    Cititul poate fi o modalitate excelenta de a te relaxa si de a te relaxa, reducand nivelul de stres si promovand bunastarea generala.

    Un studiu din 2009 a constatat ca lectura poate reduce stresul cu pana la 68% – mai bine si mai rapid decat alte metode de relaxare, cum ar fi ascultarea muzicii sau o ceasca de ceai, desi sincer, puncte bonus daca le faci pe toate trei. (Acest lucru poate sau nu descrie idealul meu de sambata seara.)

    Viata mai lunga

    Mai multe moduri in care cititorii pasionati castiga: un studiu realizat de Universitatea Yale a constatat ca cititorii frecventi traiesc cu aproape doi ani mai mult decat cei care nu citesc.

    Persoanele care citesc mai mult de 3,5 ore pe saptamana au avut cu 23% mai putine sanse de a muri in timpul perioadei de studiu de 12 ani.

    Deci, cat ar trebui sa citesti pe zi? Pentru beneficiul longevitatii, trebuie sa cititi doar aproximativ 30 de minute pe zi.

    Dormi mai bine cand citesti inainte de culcare

    Un studiu randomizat a constatat ca citirea in pat inainte de a merge la culcare a imbunatatit calitatea somnului, desi a existat o usoara crestere a somnolentei in timpul zilei.

    In aceste zile, nu conteaza cat de tarziu este. Inainte de a merge la culcare, am nevoie de cel putin cateva minute cu cartea mea pentru a lasa in urma stresul zilei si pentru a avea o noapte buna de somn.

  • 8 carti de citit obligatoriu pentru a sarbatori Ziua Internationala a Femeii

    8 carti de citit obligatoriu pentru a sarbatori Ziua Internationala a Femeii

    In onoarea Zilei Internationale a Femeii, a Lunii istoriei femeilor si a tuturor femeilor de pretutindeni, impartasim carti ale unor autoare care ne-au modelat si ne-au schimbat viata. De la un ghid de design de zi cu zi la un roman despre rasa si identitate, pana la un memoriu de familie palpitant, aceste titluri celebreaza complexitatea experientei feminine si ajung la inima a ceea ce inseamna a fi femeie.


    Barbatii explica lucrurile care trebuie sa fie Carte de Rebecca Solnit

    Barbatii imi explica lucrurile

    Barbatii imi explica lucrurile este esential intr-un moment in care cultura noastra este fortata sa examineze diferitele moduri in care barbatia informeaza feminitatea. Unul dintre capitolele cu cel mai mare impact — Woolf’s Darkness: Embracing the Inexplicable — a fost deconstructia de catre Solnit a unei declaratii Virginia’s Woolf: „Viitorul este intunecat, care este cel mai bun lucru pe care viitorul poate fi, cred.” Este vorba despre reevaluarea relatiei noastre cu incertitudine si examinarea (decizia!) cum ar fi daca nu am fi implicit nici la optimism, nici la disperare. Solnit ofera ca ambele sunt mai degraba o forma de planificare decat o explorare autentica; unul caruia nu ar trebui sa-i atribuim nicio valoare sau asteptare. Exista ceva spiritual, chiar si Tolle-ian, in gandurile ei, dar prin prisma ei, ele sunt si mai bogate. Pe scurt, aceasta carte este o citire obligatorie pentru toti; femeie sau barbat.

    Ea a spus: A spart povestea hartuirii sexuale care a ajutat la aprinderea unei miscari

    Jurnalistele, castigatoare a premiului Pulitzer, Jodi Kantor si Megan Twohey, impartasesc povestea uluitoare din spatele expunerii lor de la New York Times, care l-a doborat pe Harvey Weinstein, a promovat miscarea #MeToo si a lasat un impact vesnic asupra intregii femei. Aceasta carte este o marturie importanta a eforturilor jurnalistice si a celor curajosi care spun adevarul care au aprins un foc in noi toti.

    Cartea Americanah de Chimamanda Ngozi Adichie

    Americanah

    Adichie impleteste teme de dragoste, rasa, clasa, identitate si cautarea caminului in acest roman cuprinzator cu o protagonista feminina de nesters, Ifemelu, o femeie nigerianca care pleaca de mai multi ani de acasa pentru a studia si a trai in SUA. Voi reveni la nenumarate ori nu numai datorita scrisului uluitor, comentariilor sociale aprinse si povestii epice de dragoste care stau la baza ei, ci si pentru ca Ifemelu – puternic, sigur de sine, amuzant – este un model pentru genul de femeie pe care o vei avea vreau sa fiu.

    Fata care a zambit margele de Clemantine Wamariya

    Fata care a zambit margele

    Dupa ce a trait intr-o lume a supravietuirii timp de sase ani formativi, alergand pentru viata ei in sapte tari africane, lumea lui Clemantine Wamariya se schimba si ea se trezeste petrecandu-si anii adolescentei intr-un liceu american tipic. Povestea ei despre reconcilierea trecutului ei traumatizant cu realitatea bogata si varuita in alb a scolii ei publice din SUA va va intra sub piele, va va deschide ochii si va va pune la indoiala. Forta si tenacitatea lui Clemantine sunt de neegalat. Dupa cum isi spune Clemantine, „Poate ca intr-o zi… te vei gandi la povestea mea. Iti vei aminti sa-ti pui ego-ul intr-o punga si sa arunci acea geanta. Iti vei aminti sa fii bun si generos si un om mai bun.”

    Cartea Anul gandirii magice de Joan Didion

    Anul gandirii magice

    Joan Didion nu poate gresi in cartea noastra. Anul Gandirii Magice, in special, este o estimare minunata reala a modului de a da sens din cele mai nesens. Indiferent daca ai suferit sau nu multe pierderi in viata ta, de fiecare data cand iei aceasta carte, vei lua ceva nou din proza ​​frumoasa a lui Didion, ca si brutala, pentru a te ajuta sa treci peste. Da, este o carte despre durere, dar este si o carte despre recunostinta. Dupa cum spune Didion atat de perfect si precis, „Viata se schimba repede. Viata se schimba intr-o clipa. Te asezi la cina si viata asa cum o stii se schimba.”

    Cartea despre frumusete de Zadie Smith

    Despre frumusete

    In calitate de cititor cu inclinatie pentru drama si dinamica familiala complicata, modul complicat in care Zadie Smith exploreaza politica, cultura, identitatea, geografia si privilegiile prin tesatura complexa a familiei Belsey te va capta si te va mentine angajat dupa pagina – amuzant, emotional, profund — pagina.

    Cartea Castelul de sticla de Jeannette Walls

    Castelul de sticla

    Castelul de sticla este Jeanette Walls care povesteste despre copilaria ei nebun de disfunctionala si plina de aventuri. Este o poveste a „rezilientei si mantuirii si o privire revelatoare asupra unei familii in acelasi timp profund disfunctionale si unic vibrante.” Daca ati avut vreodata vise mari sau o familie nebuna sau daca iti place pur si simplu povestirile grozave, aceasta carte este de citit obligatoriuCumpara acum

    Cartea omonima de Jhumpa Lahiri

    Omonimul

    O poveste despre pasiune, rudenie si identitate, Lahiri documenteaza in mod elocvent alegerea unei familii de a onora traditiile din India natala, in timp ce se reconciliaza cu bula culturala americana contradictorie in care exista. In ciuda concentrarii pe lupta fiului ei pentru identitate, acest roman onoreaza grija lui Ashima si cea a tuturor femeilor care isi sacrifica propriile visuri in speranta unei vieti mai bune pentru copiii lor.

  • 11 carti esentiale despre sanatatea femeilor, scrise de femei

    11 carti esentiale despre sanatatea femeilor, scrise de femei

    De la prima noastra perioada menstruala pana la ultima noastra bufeuri de menopauza, femeile isi petrec cea mai mare parte a vietii confruntandu-se cu provocari distincte de sanatate (totul, de la endometrioza si PCOS la tulburare disforica premenstruala, vaginism si chiar Alzheimer, care afecteaza in mod disproportionat femeile).

    Prea des – din cauza lipsei sistemice de educatie despre corpul feminin – femeile sunt lasate sa incerce sa descifreze singure aceste probleme de sanatate. Intr-un efort de a reduce decalajul generalizat in domeniul educatiei pentru sanatate in asistenta medicala a femeilor, am creat 11 carti de citit obligatoriu, scrise de femei, care abordeaza orice, de la fertilitate si sanatatea hormonala pana la cancerul de san si bolile autoimune.

    Femei bolnave

    Istoricul feminist si criticul cultural Elinor Cleghorn’s Unwell Women este o explorare a rolurilor si practicilor de gen care au modelat istoria medicinei ca stiinta patriarhala. Dupa ce si-a spus ani de zile ca propriile simptome misterioase ar putea fi orice, de la o boala psihosomatica la o posibila sarcina, Cleghorn a fost in sfarsit diagnosticata cu o boala autoimuna. Cand a apelat la istorie pentru raspunsuri, a gasit o mostenire furioasa de suferinta, mistificare si diagnosticare gresita pentru femeile care cauta ajutor din lumea medicala. Unwell Women examineaza relatia dintre femei, boala si medicina si urmareste istoria aproape incredibila a modului in care medicina a esuat continuu femeile de la „pantecele ratacitor” al Greciei Antice pana la ascensiunea proceselor vrajitoare in Europa si in zilele noastre.

    Codul femeii

    Scrisa de antrenorul de sanatate holistica Alisa Vitti in 2013, WomanCode este una dintre cele mai bune publicatii disponibile in prezent pentru cei care doresc o intelegere mai profunda a ciclului hormonal feminin. Dupa ani in care a suferit de sindromul ovarelor polichistice (PCOS), Vitti a reusit sa se vindece prin hrana si schimbari in stilul de viata. Indiferent daca va confruntati cu perioade neregulate, probleme de fertilitate, depresie sau lipsa de apetit sexual, programul alimentar in cinci pasi al lui Vitti sustine ca medicamentele si antidepresivele nu sunt singurele solutii.

    Cunoaste-ti Endo

    Know Your Endo este un ghid cuprinzator de sanatate pentru cei care traiesc cu endometrioza, care ofera instrumente si strategii pentru a ajuta la gestionarea durerii si a simptomelor prin dieta, miscare si practici de gestionare a stresului. Autoarea, vorbitorul si consultantul creativ Jessica Murnane isi impleteste calatoria personala care traieste cu endometrioza – o boala care afecteaza 1 din 10 femei si fete de pe tot globul – cu indrumari esentiale, incurajare si instrumente practice pentru stilul de viata pentru a oferi femeilor mai mult control asupra corpului lor.

    Acesta este creierul tau pentru controlul nasterilor

    Scrisa de psihologul evolutionist dr. Sarah E Hill, This Is Your Brain on Birth Control este o interogatie a lucrurilor pe care probabil nu le-ati auzit despre pilula in timpul recentului dumneavoastra ginecolog. Facand ecou WomanCode al lui Alissa Vitti , cartea investigheaza modul in care pilula anticonceptiva orala poate influenta totul, de la alegerea partenerului la sensibilitatea la mirosuri, afectand fundamental psihologia unei femei. 

    Perioada

    De ce, in secolul 21, perioadele sunt inca vazute ca neplacute? De ce suntem inca atat de ignoranti despre un proces corporal atat de fundamental? Emma Barnett, prezentatoarea premiata BBC Woman’s Hour – si prima persoana din Marea Britanie care a anuntat ca are menstruatie la stirile de televiziune in direct – isi propune sa raspunda la aceste intrebari in cartea sa extrem de amuzanta, Period . Un strigat de raliu pentru a zdrobi odata pentru totdeauna stigmatul din jurul perioadelor, Perioada este partial un memoriu, partial social si partial un manifest despre motivul pentru care trebuie sa distrugem stigmatul societal ciudat si ilogic din jurul perioadelor.

    Sanii: Manualul proprietarului

    Nimeni nu isi doreste un motiv pentru a citi o carte despre cancerul de san, dar Breasts: The Owner’s Manual este un ghid indispensabil si apreciat pentru toate femeile care doresc sa optimizeze sanatatea si sa minimizeze bolile de san. Scrisa de medicul chirurg de cancer de san Dr. Kristi Funk (cunoscuta pe scara larga ca medicul Angelinei Jolie), aceasta carte nationala bestsellera ofera femeilor un ghid pas cu pas pentru reducerea riscului de cancer, alegerea tratamentului si optimizarea rezultatelor sanatatii. 

    Justitia reproductiva: o introducere

    Centrand experientele femeilor de culoare, cercetatorii-activisti Loretta J. Ross si Rickie Solinger ofera o analiza intersectionala a modului in care sexul, clasa si rasa influenteaza modul in care femeile inteleg si acceseaza asistenta medicala – si ce inseamna aceasta pentru lupta pentru egalitate. Justitia reproductiva: o introducere extinde discursul justitiei sociale in jurul drepturilor de reproducere pentru a include probleme de justitie a mediului, incarcerare, saracie si dizabilitati, oferind un ghid esential pentru intelegerea si mobilizarea in jurul drepturilor omului ale femeilor in secolul XXI.

    Manifestul menopauzei

    Printr-o combinatie de anecdote personale, studii stiintifice si sfaturi medicale, Manifestul menopauzei prezinta o discutie detaliata si inteligenta despre procesele biologice pe care femeile le experimenteaza in mijlocul vietii. La fel cum a facut-o in revolutionarul bestseller The Vagina Bible , dr. Jen Gunter, ofera informatii bazate pe dovezi despre ceea ce aduce menopauza asupra organismului; impartind-o in partile sale componente, ea fura menopauzei de rusinea si secretul ei intr-o societate in care valoarea unei femei este cantarita in functie de tineretea si fertilitatea ei. 

    Elaborat

    O privire atenta si pasionala asupra maternitatii in apararea autonomiei, drepturilor si demnitatii tuturor persoanelor insarcinate, Belabored examineaza modul in care realitatea maternitatii contrasteaza puternic cu mitul de creatie dominant al culturii noastre al „mamei albe pur”, in timp ce ignora negrul, maro. , sau mame queer ale caror imagini nu se potrivesc cu formele canonizate ale feminitatii. Scriitoarea Lyz Lenz reflecta asupra propriei experiente in care a purtat cei doi copii ai sai, unde a fost martora la modul in care sacrificiile cerute in timpul sarcinii au fost transferate in cultul maternitatii si exploreaza de ce se asteapta ca femeile sa joace rolurile strict definite de „sotie” si „mama”. mai degraba decat sa fie ei insisi. 

    Este in regula sa simti lucrurile profund

    Scrisa de artista Carissa Potter, It’s OK to Feel Things Deeply este o carte despre a ajuta femeile sa faca fata depresiei, durerii, anxietatii si stresului prin empatie si umor. Cu ilustratiile originale ale lui Potter, scrisul ei este o reamintire inaltatoare ca este normal sa simti profund – impreuna cu reflectiile personale ale intelepciunii lui Potter pentru a-si ajuta publicul sa navigheze prin aceste emotii profunde. Prin indrumari practice, mesaje semnificative de empatie, onestitate, arta si comedie, It’s Okay to Feel Things Deeply ofera femeilor incurajarea de care au nevoie exact atunci cand au nevoie. 

    Renunta ca o femeie

    Fondatoare si CEO al Tempest, un program de recuperare axat pe femei, Holly Whitaker isi impartaseste calatoria de recuperare a dependentei in Quit Like A Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obseded with Alcohol, in timp ce dezvaluie rolul insidios pe care il joaca alcoolul in viata femei. Scrisa atat cu onestitate, cat si cu inteligenta, memoriile lui Whitaker exploreaza misoginia culturii bauturii si chiar a programelor de recuperare precum Alcoolicii Anonimi, argumentand incapacitatea programului de a raspunde nevoilor unice ale femeilor si ale altor oameni oprimati din punct de vedere istoric.

  • 20 cele mai bune carti audio din toate timpurile de adaugat la lista de lectura

    20 cele mai bune carti audio din toate timpurile de adaugat la lista de lectura

    Indiferent daca ascult carti audio captivante, carti audio relaxante sau orice altceva, imi place sa am o carte audio buna din mers.

    Am impartasit cateva dintre preferatele mele inainte, dar am vrut, de asemenea, sa aduc cele mai bune carti audio din toate timpurile pentru o lista de ascultari de cinci stele.

    Unele dintre acestea le veti putea gasi gratuit pe Libby daca aveti un card de biblioteca locala, altfel sunt toate pe Audible. (De asemenea, va puteti bucura de o proba gratuita de 30 de zile a Audible Plus aici).

    Cititi mai departe pentru colectia mea de carti audio cele mai bine vandute si cele mai bine cotate pe care sa le adaugati la lista dvs. de ascultat, prezentand cei mai buni naratori, productii si povesti de carti audio…

    Cele mai bune carti audio din toate timpurile pe care toata lumea ar trebui sa le asculte

    Unbroken: O poveste de supravietuire, rezistenta si rascumparare al celui de-al doilea razboi mondial de Laura Hillenbrand

    Ascultati  Unbroken  pentru…  o marturie emotionanta a rezistentei mintii, corpului si spiritului uman, care este la fel de convingatoare ca si adaptarea cinematografica. (4,9 stele pe Audible)

    In aceasta carte captivanta de non-fictiune, Laura Hillenbrand impartaseste povestea lui Louis Zamperini, un delincvent care si-a canalizat sfidarea in alergare si a descoperit un talent care l-a purtat la Jocurile Olimpice de la Berlin.

    Dar cand a inceput al Doilea Razboi Mondial, sportivul a devenit aviator, ceea ce l-a condus la un zbor condamnat in 1943, la limitele rezistentei umane si a sperantei in fata unei suferinte inimaginabile.

    Hobbitul de JRR Tolkien

    Asculta The Hobbit pentru… povestea clasica a plecarii intr-o aventura fara sa stii exact ce vei gasi. (4,9 stele pe Audible)

    Hobbitul este una dintre cele mai bine povestite carti audio din toate timpurile , citita de Andy Serkis, care este cel mai bine cunoscut pentru interpretarea lui Smeagol / Gollum in cea mai bine vanduta adaptare pentru ecran.

    In cartea audio, Andy Serkis povesteste 132 de personaje incredibile , pe care le-a descris drept „unul dintre cele mai obositoare si epuizante din punct de vedere mental” roluri pe care le-a jucat vreodata.

    Proiectul Ave Maria de Andy Weir

    Asculta  Project Hail Mary  timp de…  16 ore de actiune non-stop in spatiul cosmic, citit de naratorul de cinci stele Ray Porter. (4,8 stele pe Audible)

    Intr-una dintre cele mai bune carti audio din toate timpurile (si o carte audio captivanta pentru calatorii rutiere), Ryland Grace, singurul supravietuitor intr-o misiune disperata, cu ultima sansa de a salva atat omenirea, cat si pamantul, este lasat sa duca la bun sfarsit misiunea singur.

    La fel ca bestsellerul anterior al lui Andy Weir,  The Martian , acesta este un lucru fantastic de bine cercetat, tocilar si adesea razand in hohote pentru urechile tale.

    Mandrie si prejudecati de Jane Austen

    Ascultati Pride and Prejudice pentru… o lectura reala confortabila, care este una dintre cele mai bune carti clasice scrise vreodata cu un motiv. Povestile de dragoste nu devin mai atemporale decat acestea. (4,8 stele pe Audible + incluse gratuit in Audible Plus)

    Cu o naratiune captivanta a lui Rosamund Pike, retrageti-va in paginile acestei carti clasice pentru a va simti bine pentru prima oara sau pentru a cincizecea oara si lasati-o sa va incalzeasca inima.

    Endurance de Alfred Lansing

    Asculta Endurance pentru… una dintre cele mai mari povesti de aventura scrise vreodata, despre calatoria ingrozitoare si miraculoasa care a definit eroismul pentru epoca moderna. (4,9 stele pe Audible)

    Acest  bestseller din New York Times  este povestea incredibila a incercarii din 1914 a exploratorului Ernest Shackleton de a ajunge la Polul Sud intr-o calatorie aproape imposibila. Este o poveste incredibila – si una dintre cele mai bune carti de care sa te bucuri ca o carte audio.

    Un Game of Thrones de George RR Martin

    Ascultati A Game of Thrones pentru… serialul fantastic extrem de popular al lui George RR Martin, care este perfect pentru a fi ascultat ca o carte audio, mai ales aici, asa cum este povestit de veteranul actor britanic Roy Dotrice. (4,7 stele pe Audible)

    Probabil ati urmarit emisiunea, sau cel putin ati auzit de ea. Dar ai citit A Game of Thrones ? Cufundati-va in povestea captivanta a bataliei pentru Tronul de Fier prin anotimpuri brutale, culturi care sunt departate de oceane si familii domnitoare aflate in contradictie.

    Obiceiuri atomice de James Clear

    Asculta Atomic Habits pentru… una dintre cele mai inspirate carti pe care le poti citi despre schimbarea obiceiurilor si schimbarea vietii. (4,8 stele pe Audible)

    Daca nu ai citit  inca Obiceiuri atomice  , cartea audio este modalitatea perfecta de a-l lasa sa inspire schimbari mari in viata ta. Asculta-l si invata de la James Clear cum sa introduci sisteme rezistente la erori care iti vor transforma obiceiurile.

    Pilda Semanatorului de Octavia E. Butler

    Asculta Parabola semanatorului pentru… un clasic modern influent, care poate fi citit in continuare daca ti-a placut Povestea roabei. (4,6 stele pe Audible)

    Octavia E. Butler a scris despre rasa si gen intr-o perioada in care science fiction era aproape exclusiv domeniul barbatilor. Ea a creat si o lume care seamana  ciudat  cu a noastra.

    In acest influent clasic modern, protagonistul rautacios este un adolescent care petrece cea mai mare parte a povestii deghizat in barbat, in timp ce lumea din jurul ei se prabuseste.

    Mythos: Miturile grecesti repetate de Stephen Fry

    Ascultati Mythos pentru… o imaginatie perfecta a miturilor grecesti pentru epoca moderna in toata relevanta lor bogata, atemporala si umana. (4,8 stele pe Audible)

    Cand discutati despre cei mai buni naratori de carti audio din toate timpurile, trebuie sa-l mentionati pe Stephen Fry. Mythos  este una dintre cele mai emblematice spectacole ale sale, impartasind propria sa lucrare cu o naratiune minunata. (Imi place in special aceasta carte ca o carte audio la culcare.)

    Aceasta este o lume de magie, haos, monstri si zei maniaci, livrate intr-o repovestire vie in care sa te cufunzi.

    Can’t Hurt Me: Stapaneste-ti mintea si sfideaza sansele de David Goggins

    Asculta Can’t Hurt Me pentru… una dintre cele mai motivante carti de auto-imbunatatire pe care le poti citi atunci cand vrei sa-ti schimbi viata. (4,9 stele pe Audible)

    Daca esti blocat intr-o ruta si vrei un start din nou, asculta-l pe David Goggins. Prima sa carte, Can’t Hurt Me , este o carte grozava care te va motiva sa faci schimbari mari in viata ta. Nu va fi bland si vor exista blesteme, dar te va pune in miscare.

    Sherlock Holmes al lui Arthur Conan Doyle de Stephen Fry

    Asculta-l pe Sherlock Holmes pentru… 72 de ore uimitoare de sunet intr-o singura carte audio, oferind naratiunea iconica a lui Stephen Fry despre povestirile clasice ale detectivului lui Conan Doyle. (4,8 stele pe Audible + incluse gratuit in Audible Plus )

    Aceasta editie Audible a castigat premiul AudioFile Earphones Award cu acest comentariu stralucitor: „Fry’s Holmes este clar si intelept, Watson lui entuziast si uimit, iar restul naratiunii pline de culoare, fara maniere. A se distra.”

    The Kite Runner de Khaled Hosseini

    Asculta The Kite Runner pentru… unul dintre cele mai bune romane ale secolului XXI – si absolut unul dintre cele mai emotionante. (4,7 stele pe Audible)

    Acest bestseller si carte audio de top este povestea lui Khaled Hosseini despre Amir, un baiat din Kabul, si relatia sa cu prietenul si servitorul sau, Hassan, pe fundalul invaziei sovietice a Afganistanului.

    Hamnet de Maggie O’Farrell

    Asculta-l pe Hamnet pentru… una dintre cele mai bune carti de fictiune istorica din ultimii cativa ani, oferind o poveste incredibila a pierderii singurului fiu al lui Shakespeare de catre unul dintre cei mai buni scriitori de astazi. (4,7 stele pe Audible)

    In aceasta poveste magnifica despre dragoste, pierdere si doi oameni extraordinari, Maggie O’Farrell reimagineaza cu maiestrie povestea unui baiat a carui viata a fost aproape uitata, dar al carui nume a fost dat uneia dintre cele mai celebre piese scrise vreodata.

    Natura moarta de Sarah Winman

    Ascultati  Still Life  pentru…  o poveste imbatatoare, sarutata de soare si excentrica de dragoste, speranta si noi inceputuri in Florenta. (4,7 stele pe Audible)

    Natura moarta  a lui Sarah Winman  este o adevarata incantare de ascultat ca o carte audio pentru vara (sau oricand iti poftesti soare).

    In 1944, adapostindu-se de razboi in crama ruinata a unei vile toscane, un tanar soldat britanic si un istoric de arta in varsta de 64 de ani care traiesc viata in conditiile ei impart o seara extraordinara care va schimba totul.

    Daisy Jones si cei sase de Taylor Jenkins Reid

    Ascultati  Daisy Jones si cei sase  pentru…  o productie cu distributie completa a romanului cel mai bine vandut al lui Taylor Jenkins Reid, care va va atrage atentia de la inceput. (4,6 stele pe Audible)

    Daisy Jones and the Six  este cel mai aproape o carte pe care o poate ajunge de un documentar muzical pe care nu te poti opri din vizionat, impartasind povestea ascensiunii si caderii legendare a unei trupe fictive, prietenie si rivalitate, ambitie si durere de inima.

    Cu o productie incredibila, povestea este spusa de vocile care se impletesc ale membrilor trupei in aceasta carte audio captivanta.

    Omul de nisip de Neil Gaiman

    Asculta The Sandman pentru… una dintre cele mai bune carti despre Audible pentru 2023. Este intunecat, literar si absolut nu pentru copii sau daca te jignesti usor. (4,7 stele pe Audible)

    Aclamat „cea mai mare epopee din istoria cartilor de benzi desenate”, benzile desenate originale The Sandman de Neil Gaiman si DC Comics a introdus o lume minunata si intunecata de fantezie si groaza.

    Acum puteti asculta prima protectie audio a serialului, scrisa si coprodusa de Neil Gaiman. Pe masura ce asculti, te vei bucura de o distributie de stele, incluzand James McAvoy, Michael Sheen si Andy Serkis.

    Corpul: un ghid pentru ocupanti de Bill Bryson

    Asculta The Body pentru… o carte audio care te va face sa te minunezi de forma pe care o ocupi si sa sarbatoresti geniul existentei tale, descris de  The Guardian  drept „un director de minuni”. (4,7 stele pe Audible)

    Intr-o colectie cu cele mai bune carti audio vreodata, cum as putea sa nu-l mentionez pe Bill Bryson? The Body este una dintre cele mai bune carti ale lui Bryson, precum si o carte audio deosebit de minunata de ascultat inainte de culcare: lasati-va informatiile interesante in timp ce va indreptati spre un somn linistit.

    Unmasked: Viata mea rezolvand cazurile reci din America de Paul Holes

    Ascultati  Unmasked  pentru…  un bestseller non-fictiune din 2022, care este mai intunecat si mai captivant decat orice film sau podcast crime adevarat. (4,7 stele pe Audible)

    In aceasta carte audio de 9 ore, povestita de autor, pe care nu te vei putea opri din ascultat, Paul Holes doreste sa-ti povesteasca despre o viata intreaga de rezolvare a cazurilor rece.

    Cu suspans intunecat si intorsaturi, Paul impartaseste o relatare la persoana intai despre rezolvarea unora dintre cele mai nedumerite cazuri din America si se intreaba: cu ce pret?

    Miezul noptii la Cernobil: povestea nespusa a celui mai mare dezastru nuclear din lume de Adam Higginbotham

    Ascultati  Midnight in Chernobyl  pentru…  o carte audio de nedescris, care impartaseste povestea reala a accidentului nuclear din 1986 prin ochii barbatilor si femeilor care l-au vazut direct. (4,8 stele pe Audible)

    De la inceput, ceea ce s-a intamplat la Cernobil a fost intunecat de secret, propaganda si dezinformare. Cu toate acestea, cercetarea impecabila a lui Adam Higginbotham schimba acest lucru.

    Aici, intr-una dintre cele mai bune carti non-fictiune din toate timpurile, Higginbotham tese o poveste care se citeste ca un scenariu pentru un film si este perfecta pentru a fi delectata ca o carte audio. (Dupa aceea, as recomanda cu caldura si fantastica adaptare TV HBO.)

  • 5 carti de neuitat despre razboiul din Coreea

    5 carti de neuitat despre razboiul din Coreea

    Au trecut mai bine de 70 de ani de cand a inceput controversatul razboi din Coreea. Este uneori numit „Razboiul uitat” al Americii, asa cum a avut loc intre cel de-al doilea razboi mondial si Vietnam si este adesea umbrit de acele conflicte. Razboiul din Coreea a fost scurt si sangeros, soldand cu moartea a 5 milioane de oameni, mai mult de jumatate civili. Aproximativ 40.000 de soldati americani au fost ucisi, iar 100.000 au fost raniti.

    Cu toate acestea, razboiul din Coreea nu a inspirat niciodata vastul corp de literatura creat in urma Primului Razboi Mondial, al Doilea Razboi Mondial sau chiar in Vietnam. Pentru cei care sunt curiosi sa afle mai multe despre „Razboiul uitat” al Americii, iata cinci istorii remarcabile care va vor oferi informatii despre batalii devastatoare, eroi si implicatii politice care nu sunt deloc de uitat.

    Acest Gen de Razboi

    Acest Gen de Razboi

    Pentru cei interesati de o relatare militara simpla a unuia dintre cele mai controversate conflicte din istoria americana, This Kind of War este un volum stoic, cuprinzator, care prezinta actiunea de pe teren in Coreea prin informatii detaliate despre strategie, munitie, soldati si echipament. de la ofiterul TR Fehrenbach — care a fost acolo la sol si a experimentat razboiul direct. Fehrenbach urmareste manipularile si ramificatiile politice inainte, in timpul si dupa conflict, facand din Acest tip de razboi o lectura esentiala pentru oricine este interesat de razboiul modern.

    Acest Gen de Razboi
    Marin!

    Marin!

    De Burke Davis

    Experimentati razboiul din Coreea prin ochii celui mai decorat marin din istoria militara.

    Fiind singurul om care a primit de cinci ori Crucea Marinei, Chesty Puller s-a alaturat serviciului militar in Primul Razboi Mondial si a continuat sa serveasca in Al Doilea Razboi Mondial si Coreea. In aceasta biografie, Burke Davis dezvaluie brutalitatile deosebite ale campaniei de iarna a Razboiului Coreean, inclusiv batalia de la Bazinul Chosin, in timpul careia Puller a spus celebrul: „De ceva vreme cautam inamicul. In sfarsit l-am gasit. Suntem inconjurati. Asta simplifica lucrurile.”

    Marin!
    Bataliile cu tancuri ale Marine Corps in Coreea

    Bataliile cu tancuri ale Marine Corps in Coreea

    De Oscar E. Gilbert

    Foarte putini oameni isi dau seama ca razboiul cu tancuri a fost o parte importanta a strategiei din Coreea care a ajutat Statele Unite sa prevaleze intr-o serie de angajamente sangeroase la Pusan, lacul Chosin si pe toata linia Jamestown. Expertul Oscar E. Gilbert sustine ca disponibilitatea proviziilor militare si a veteranilor din Al Doilea Razboi Mondial care erau familiarizati cu razboiul cu tancuri au ajutat Corpul Marin sa supravietuiasca.

    Bataliile cu tancuri ale Marine Corps in Coreea
    Istoria ascunsa a razboiului din Coreea

    Istoria ascunsa a razboiului din Coreea

    De IF Stone

    Jurnalistul IF Stone ia istoria la sarcina in aceasta carte controversata despre originile si efectele de durata ale Razboiului Coreean – din motive indoielnice de ambele parti si implicatiile asupra politicii externe americane. Publicata in 1952, in timp ce razboiul era inca in curs, aceasta istorie ascunsa a fost revizuita intr-o editie revizuita publicata in timpul Vietnamului, cand scheletele din dulapul trecutului se intorceau sa bantuie politica SUA intr-un mod major.

    Istoria ascunsa a razboiului din Coreea
    Pe pamant sfintit

    Pe pamant sfintit

    De Bill Mcwilliams

    In timp ce negocierile pentru incheierea razboiului din Coreea se prelungeau, luptele au continuat la ultima linie de aparare, avanpostul al 7-lea al infanteriei din peninsula, cel mai cunoscut sub numele de „Pork Chop Hill”. Desi fortele americane sperasera ca vor ajunge la ei in orice zi, pe 6 iulie 1953, fortele chineze au atacat in timpul unui muson, ducand la una dintre cele mai inversunate batalii ale intregului razboi. Cu relatarile martorilor oculari de la barbatii care au fost acolo si au supravietuit, Bill McWilliams picteaza un portret chinuitor al celor mai devastatoare batalii din Razboiul Coreean.

  • 6 carti ale Gloria Steinem care te vor inspira

    6 carti ale Gloria Steinem care te vor inspira

    Fiind o figura de frunte in al doilea val al miscarii feministe, Gloria Steinem este una dintre cele mai importante activiste si ganditoare din istorie. Dar faima si succesul ei continuu – memoriile ei din 2015 au fost un bestseller si este programata pentru o adaptare – nu au facut-o nici pe ea sa se multumeasca. Intr-o lume inca afectata de nedreptate, Steinem ramane in fruntea luptei pentru egalitate, calatorind in jurul globului pentru a declansa un dialog semnificativ si o schimbare pozitiva pentru femei (si barbati!) de pretutindeni.

    Cunostintele pe care Steinem le-a castigat in urma deceniilor de activism pot fi gasite in scrisul ei. Mai jos, detaliem cele mai esentiale carti ale Gloria Steinem – de la memoriile ei la colectiile ei de eseuri – care examineaza viata, politica de gen, varsta (si chiar si Marilyn Monroe) cu inteligenta, caldura si neinfricarea care au facut-o una dintre cele mai icoane feministe iubite vreodata.

    Acte scandaloase si rebeliuni de zi cu zi

    Acte scandaloase si rebeliuni de zi cu zi

    De Gloria Steinem

    Steinem a fost editorialist si co-fondator al revistei Ms. , o revista feminista din anii 1970, inainte de a face prima incursiune in lumea cartilor. In 1983, ea a publicat Outrageous Acts si Everyday Rebellions , care se intalneste de-a lungul deceniilor pentru a evidentia o selectie a celor mai faimoase piese de jurnalism ale lui Steinem. Prezentarea ei pe Playboy care a schimbat cariera este un punct culminant, pe langa un profil aprofundat al neintelesei Linda Lovelace si un raport revolutionar despre mutilarea genitala feminina. Un eseu despre mama ei bolnava mintal – o privire rara a vietii private a lui Steinem – completeaza aceasta colectie „de constientizare” si o introducere perfecta in munca lui Steinem ( The New York Times). 

    Acte scandaloase si rebeliuni de zi cu zi

    1986

    Marilyn

    Marilyn

    De Gloria Steinem

    Un succes major in anii 1980, Marilyn le prezinta cititorilor femeia din spatele starletei de la Hollywood. Pornind de la o relatare a copilariei ei ca „Norma Jeane”, Steinem relateaza ascensiunea lui Monroe la faima internationala – si toate dificultatile care au survenit cu aceasta – tragand dintr-un interviu privat amplu. Steinem abordeaza subiectul ei cu un simt acut al politicii de gen, explorand modul in care Marilyn a fost simbolul suprem al „femininitatii”, dar si mult mai mult. Cu fotografii de George Barris, cartea este un portret umanizator al persoanei care se pierde atat de des in propria ei mitologie.

    Marilyn

    1992

    Revolutie din interior

    Revolutie din interior

    De Gloria Steinem

    In Revolution From Within , Steinem scrie ca stima de sine este un instrument esential pentru a exista si a transforma in lumea noastra sexista. Este o carte de autoajutorare „care transcende cu totul genul”, oferind o foaie de parcurs catre un sentiment de valoare care este independent de presiunile si partinirile din exterior ( Library Journal ). In acest scop, Steinem isi completeaza sfaturile cu povesti autobiografice emotionante, sustinand ca schimbarea interna este necesara pentru initierea schimbarii in lumea din jurul nostru.

    Revolutie din interior

    1993

    Deplasarea dincolo de cuvinte

    Deplasarea dincolo de cuvinte

    De Gloria Steinem

    Moving Beyond Words este o alta colectie de scrieri ale lui Steinem – unele publicate anterior, iar altele, noi. Exista in total sase piese si fiecare variaza ca subiect si ton: intr-o intrare notabila, Steinem satirizeaza gandirea freudiana, imaginandu-l pe celebrul neurolog ca pe o femeie. Un alt eseu acopera situatia feminista rusa, in timp ce altul ofera gandurile personale ale lui Steinem despre modul in care „batranetea” pur si simplu a aprins un foc mai radical in interiorul ei.

    Deplasarea dincolo de cuvinte

    2006

    Facand Saizeci si saptezeci

    Facand Saizeci si saptezeci

    De Gloria Steinem

    Nascut in 1934, Steinem a ajuns la varsta mijlocie, si mai departe, in ochii publicului. Este ceva pe care l-a imbratisat din toata inima si a vorbit adesea sincer despre imbatranirea – in special despre cum se refera la politica de gen. Doing Sixty & Seventy este un prim exemplu in acest sens, deoarece abordeaza „invizibilitatea” gresita a femeilor in varsta, bucuriile anilor tai de amurg si multe, multe altele. Varsta si valoarea, spune ea cititorilor, nu sunt invers legate.

    Facand Saizeci si saptezeci

    2015

    gloria_steinem_books

    Viata mea pe drum

    De Gloria Steinem

    O mare parte din munca lui Steinem este de natura autobiografica, dar ea nu a scris niciodata un adevarat memoriu complet pana in 2015. Steinem isi spune in sfarsit propria poveste in My Life on the Road , care este pe cat de inspirata, pe atat de revelatoare. Putine pietre sunt lasate neintors atunci cand reflecta asupra experientelor formative din copilarie (si-a mostenit pofta de calatorie de la tatal ei), reperele importante ale carierei (Conferinta Nationala a Femeilor din 1977) si momentele de transformare din viata ei ca organizatoare de calatorii (prea multe pentru a le numara) . Steinem subliniaza in mod repetat importanta de a-i asculta pe ceilalti – si ai incredere in noi, cu candoarea lui Steinem si bogatia de anecdote fascinante, nu vei dori sa incetezi sa-i asculti povestea vietii.

  • 17 carti infricosatoare de Halloween pentru copii

    17 carti infricosatoare de Halloween pentru copii

    Cautati o poveste infricosatoare pentru a aduce un tanar cititor in spiritul Halloween-ului? De la Goosebumps la The Boxcar Children, o poveste despre fantome care se intorc pentru a bantui pe cei vii la o invazie extraterestra care ameninta sa ruineze Halloween-ul, povestile noastre preferate despre groaza si mister sunt pur si simplu atemporale. Si aceste carti infricosatoare de Halloween pentru copii sunt completarea perfecta a sezonului infricosator. Doar pentru ca sunt destinate copiilor nu inseamna ca nu te vor speria in acest Halloween. 

    Oddkins

    Oddkins

    De Dean Koontz

    Oddkins sunt la fel ca orice alta jucarie, cu exceptia unei diferente majore… animalele de plus sunt in viata! Oddkins sunt rezervate copiilor foarte speciali – cei care se confrunta cu ceva dificil si au nevoie de un prieten. Cu toate acestea, cand iubitul lor producator de jucarii moare brusc, el le da jucariilor un ultim avertisment: fereste-te de un producator de jucarii rau… si „altceva”. Depinde de jucariile bune sa-si dea seama ce este acest „altceva” misterios si cum sa opreasca furia jucariilor rele. 

    Oddkins
    Familia vrajitoarelor

    Familia vrajitoarelor

    De Eleanor Estes

    Aceasta carte incantatoare urmareste povestea lui Amy si Clarissa – doua fete tinere care decid ca Batrana Vrajitoare este prea „rea” calare cu matura ei si facand vraji. Pentru a-i invata o lectie, o exileaza pe Batrana Vrajitoare intr-o casa veche si slabita de pe un deal de sticla sterp – spunandu-i ca trebuie sa devina „buna”, altfel nu va fi prin preajma pentru a sarbatori Halloween-ul. Dar ceea ce nu stiu este ca Batrana Vrajitoare are planuri proprii si, inainte de a-si da seama, sunt atrasi in lumea ei de a face sa creada ca devine prea real. 

    Familia vrajitoarelor
    Willie Bea si timpul in care au aterizat martienii

    Willie Bea si timpul in care au aterizat martienii

    De Virginia Hamilton

    Inspirata de Razboiul lumilor a lui HG Wells , aceasta carte notabila ALA are loc in 1938. In mediul rural din Ohio, Willie Bea, in varsta de 12 ani, abia asteapta sa sarbatoreasca sarbatoarea ei preferata: Halloween. Intreaga ei familie vine in oras, ea poate sa se imbrace si sa mearga la trucuri – ce ar putea fi mai bine? Dar cand matusa ei Leah, care citeste palmele, aude la radio ca extraterestrii vin sa-si invadeze oraselul, toata lumea este ingrozita! Ce vor ei si ce vor face cand vor ajunge aici? 

    Willie Bea si timpul in care au aterizat martienii
    Danger Guys: Hollywood Halloween

    Danger Guys: Hollywood Halloween

    De Tony Abbott

    The Danger Guys, Noodle si Zeek, vor sa faca un film de groaza pentru Halloween. Pentru a-i ajuta in proiectul lor, familia lui Zeek ii duce la Paragon Studio — cel mai vechi studio de la Hollywood. Dar in timpul turneului lor, o furtuna cu fulgere loveste, iar Zeek si Noodle se despart de grupul lor. Sunt inconjurati de cele mai interesante elemente de recuzita si decoruri din lume, dar in curand isi dau seama ca furtuna a stricat centrul de control central al studioului si recuzita prind viata! Ei vor trebui sa lupte cu recuzita pentru a avertiza familia lui Zeek si a scapa nevatamati. 

    Danger Guys: Hollywood Halloween
    Corey si poneiul infricosator

    Corey si poneiul infricosator

    De Bonnie Bryant

    La fel ca frica de pisicile negre, cei care sunt superstitiosi cred ca poneii gri sunt ghinion. Cozile de cal — Corey, May si Jasmine — asteapta cu nerabdare sa organizeze petrecerea lor de Halloween, dar inainte de eveniment, poneiul lui Corey Samurai incepe sa se comporte speriat cand se afla in preajma unui ponei gri pe nume Midnight. Cu pisicile negre incrucisandu-si calea si o furtuna care se pregateste pentru noaptea petrecerii, Cozile de cal incep sa se intrebe daca exista vreun adevar in superstitii. 

    Corey si poneiul infricosator
    Invazia fantomelor

    Invazia fantomelor

    De Zilpha Keatley Snyder

    Potrivit legendelor, vechiul hambar Anderson este bantuit. In fiecare Halloween, fantomele lui Addie Anderson si a iubitului ei bandit se intorc la hambar. Sperand sa-i vada pe indragostitii de secole, Kate Nicely si Aurora Pappas planuiesc sa mearga la hambar in noaptea de Halloween. Dar copiii din curtea castelului au planuri proprii, la fel ca si fratii si surorile lor mai mici. Si cand parintii lor le sugereaza sa mearga cu totii la truc sau tratare impreuna, ei cred ca lucrurile nu se pot inrautati. Este doar inceputul unei nopti pline de fiori si fiori… iar fantomele se intorc sa-i bantuie pe cei vii. 

    Halloween-ul lui Franklin

    Halloween-ul lui Franklin

    De Paulette Bourgeois, Brenda Clark

    Franklin si prietenii sai sunt incantati de petrecerea lor de Halloween, dar lucrurile incep sa devina putin infricosatoare cand Franklin suspecteaza ca o fantoma o bantuie. Cu o strop de suspans pentru a-i tine pe tinerii cititori pe degete si o revelatie surprinzator de incantatoare la sfarsit, aceasta poveste de Halloween, care prezinta o pictograma clasica de carte ilustrata, ii va face pe copiii din ziua de azi tipand de teama si incantare amestecate. 

    Halloween-ul lui Franklin
    Ursii Berenstain si fantoma cimitirului auto

    Ursii Berenstain si fantoma cimitirului auto

    De Stan Berenstain, Jan Berenstain

    Beartown a fost invadat de o banda de hoti de masini fantomatici? Cand o expozitie de masini vine in oras, incep sa se intample lucruri ciudate. Two-Ton Grizzly a vazut o fantoma in cimitirul lui auto, iar apoi opt masini din spectacol au disparut. Depinde de ursii Berenstain sa descopere adevarul din spatele intamplarilor misterioase, care pot fi complet diferite de ceea ce se asteptau.  

    Ursii Berenstain si fantoma cimitirului auto
    Prins in Web

    Prins in Web

    De Laura Dower

    Cine are nevoie de fantome cand clasa a saptea este destul de infricosatoare? Pentru Madison si prietenii ei, acesta nu este un Halloween obisnuit. Scoala ei a prins febra Halloween-ului cu petreceri costumate, povesti cu fantome la cursurile de engleza si concursuri de povesti infricosatoare. Toata lumea participa la festivitati. Acum, cea mai mare teama a lui Madison este sa nu gaseasca costumul potrivit pentru petrecere – nu poate fi prea infricosator sau prea copilaresc, trebuie sa fie corect. Si va face tot ce este necesar pentru ca acest Halloween sa fie unul de amintit. 

    Prins in Web
    Misterul victimei disparute

    Misterul victimei disparute

    De Ellery Queen Jr.

    Gully Queen, nepotul detectivei renumite in intreaga lume Ellery Queen, se plictiseste acasa intr-o zi cand bate la usa. O deschide si gaseste un vecin cu un papagal cocotat pe umar care tipa „Katal! Katal! Cu unchiul sau plecat din oras, vecinul vrea ca Gully sa rezolve misterul de unde a venit papagalul. Iar Gully se trezeste curand in plina aventura, adunand aliati si inamici pe parcurs.

    Misterul victimei disparute
    Trilogia Promisiunea vampirului

    Trilogia Promisiunea vampirului

    De Caroline B. Cooney

    O colectie de trei titluri captivante – Deadly Offer , Evil Returns si Fatal Bargain – aceste povesti ii prezinta cititorilor pe Althea, Devnee si Randy – adolescenti care se intalnesc cu toti cu vampiri. In Oferta mortala , Althea uraste liceul. S-au format noi clicuri, lasand-o pe Althea sa-si manance singur pranzul. Adica, pana cand descopera un vampir care traieste in podul casei familiei ei – un vampir care ii poate face visele de la liceu sa devina realitate… pentru un mic sacrificiu. In Evil Returns, Devnee spera ca noua ei camera de la mansarda o va face populara in noua ei scoala, dar in schimb incep sa se intample lucruri ciudate si infricosatoare. Si, in cele din urma, in Fatal Bargain, Randy invita cinci prieteni intr-un turn infricosator de mansarda cu obloane pentru o petrecere de Halloween. Dar noaptea merge groaznic de rau cand prietenii isi dau seama ca ceea ce au intrat este foarte bantuit. 

    Trilogia Promisiunea vampirului
    Cazul cadavrului care dispare

    Cazul cadavrului care dispare

    De Robert Newman

    Ben Bartholomew traieste intr-o lume in care un PI trebuie sa poarte o arma daca vrea sa traiasca dupa ora pranzului, bandele si teroristii inarmati sunt mereu prezenti, iar pericolul se ascunde in colturile strazilor. Deci, cand un cadavru dispare in mod misterios dintr-un mormant sigilat, devine datoria lui Ben sa descopere adevarul. El porneste intr-o cautare epica de raspunsuri, in care se intalneste cu fanatici religiosi, mici tirani, spioni si cosmaruri. 

    carti de halloween pentru copii

    Specialul de Halloween pentru copii Boxcar

    De Gertrude Chandler Warner

    Acest set de trei mistere clasice cu faimosii copii Boxcar include Misterul fantomei care semneaza , Misterul de la Skeleton Point si Misterul blestemului mumiei . Toate ciudate, toate incitante si de-a dreptul terifiante, aceste povesti continua sa se sperie chiar si la ani de la crearea lor originala. 

    carti de halloween pentru copii
    carti de halloween pentru copii

    Ursii Berenstain primesc speriatii

    De Stan si Jan Berenstain

    Cine se va speria mai departe? Toata lumea se teme de ceva, dar asta ne face pe toti normali. Alaturati-va fratelui, surorii, mamei si tatalui, in timp ce au o intalnire infricosatoare dupa alta, afland cui ii este frica de ce si cum sa invinga aceasta frica. 

    carti de halloween pentru copii
    carti infioratoare pentru copii

    Biblioteca Sufletelor

    De Richard Denney

    De cand isi amintea, Simon putea vorbi cu mortii. Cand parintii lui sunt ucisi intr-un accident de tren, el se muta cu unchiul sau instrainat pentru a deveni asistent in agentia sa Ghost Expelling. Treaba lui Simon: sa scape de fantome. In curand, un bibliotecar disperat soseste un apel de la o biblioteca infam bantuita, rugandu-l pe unchiul lui Simon sa scape de o fantoma din rafturile bibliotecii. Simon merge sa investigheze si, cu ajutorul unuia dintre asistentii bibliotecii, descopera ca in aceste rafturi pandesc mai mult decat fantome… exista ceva mult mai sinistru. 

    carti infioratoare pentru copii
    carti infricosatoare pentru copii

    Bun venit la Dead House

    De RL Stein

    Exista o poveste de groaza pentru toata lumea din seria Goosebumps, de la maestrul sperietorului RL Stein. Povestile sale clasice cronicizeaza ciudatul si supranaturalul lumii noastre. 

    Prima carte din serie, Welcome to Dead House, urmareste doi frati care se muta intr-o casa de pe acelasi bloc cu o casa foarte batrana si, banuiesc ei, bantuita. Si odata ce ii intalnesc pe copiii care locuiesc acolo… fratii isi dau seama ca nu seamana cu nimeni pe care i-au intalnit vreodata. 

    carti infricosatoare pentru copii
    carti infricosatoare pentru copii

    Povesti infricosatoare de spus in colectia intunecata

    De Alvin Schwartz

    Aceasta serie de trei carti pentru copii este plina de povesti care sa te racoreasca pana la oase. Autorul Alvin Schwartz se bazeaza mult din folclor popular si legendele urbane pentru a aduce cititorilor povesti cunoscute pentru caracterul lor suprareal de cosmar. In cadrul colectiilor, exista o poveste pentru fiecare. De la o fantoma care se razbune pe ucigasul sau pana la o casa bantuita in care un cap cade pe cos in fiecare noapte, aceste povesti nu sunt pentru cei slabi de inima.  

  • 10 carti de mister si thriller ale unor autori internationali

    10 carti de mister si thriller ale unor autori internationali

    Pregatiti-va sa va cufundati in intrigi internationale cu aceste carti de mister si thriller ale autorilor internationali. O doza de nefamiliaritate – fie ca este vorba despre conflictele politice ale unei alte tari, fie pur si simplu strazile intortocheate ale unui oras strain – face ca aceste mistere si thrillere sa fie cu atat mai proaspete si atragatoare. De la thrillerele suedeze ale lui Joakim Zander la o serie istorica plasata in Africa de Sud de Malla Nunn, aceste carti ale unor autori internationali creeaza dependenta.
    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Curatenie de primavara

    De Antonio Manzini

    A patra editie din indragitul serial al autorului italian Antonio Manzini revine in Aosta, orasul alpin in care a fost exilat adjunctul sefului politiei Rocco Schiavone. Departe de Roma natala, Schiavone nu se poate opri din a-si urmari singura dragoste adevarata: rezolvarea misterelor. 

    In Curatenia de primavara , Schiavone isi asuma responsabilitatea sa rezolve uciderea iubitei celui mai bun prieten al sau. Crezand ca lovitura a fost destinata lui, Schiavone se simte responsabil pentru a aduce dreptate femeii care a platit pretul suprem pentru ca a fost in locul nepotrivit la momentul nepotrivit. O investigatie paralela prinde contur ca familia unui adolescent rapit pe care Schiavone l-a ajutat sa salveze acte din ce in ce mai suspecte. Cu un detectiv intepator, un peisaj italian delicios si un dialog intepator, Curatenia de primavara este o lectura complet satisfacatoare.

    carti de mister si thriller ale autorilor internationali
    Iubire tulburatoare

    Iubire tulburatoare

    De Elena Ferrante

    Inainte de a obtine faima internationala pentru ca a scris cvartetul napolitan, Elena Ferrante a atras cititorii mai intai cu misterul ei psihologic din 1992, L’amore molesto. Dupa ce a primit o serie de telefoane neobisnuite, Delia afla ca mama ei s-a inecat. Se intoarce acasa la Napoli pentru a afla adevarul – despre mama ei, despre familia ei si despre ea insasi. 

    Iubire tulburatoare
    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Prietenul

    De Joakim Zander

    Intorsaturile abundente va vor face sa ghiciti in aceasta poveste captivanta a spionajului international. Jacob Seger nu putea fi mai incantat sa-si inceapa stagiul de practica la ambasada Suediei din Beirut, Liban, o pozitie care il va aduce cu un pas mai aproape de jobul sau visat. Dar totul se schimba in noaptea in care il intalneste pe Yassim. Jacob incepe o aventura pasionala cu tanarul sirian frumos, iar relatia lor eclipseaza orice altceva din viata lui Jacob. 

    Cand Yassim este acuzat ca este implicat in activitati teroriste, Jacob nu este sigur in cine sa aiba incredere. Intre timp, avocata Klara Walldeen se reintalneste cu cea mai buna prietena a ei Gabriella la o inmormantare la Stockholm, dar doliul lor se transforma in teroare cand Gabi este arestata sub suspiciunea de activitate terorista. In timp ce se straduiesc sa dovedeasca nevinovatia celor dragi, povestile lui Jacob si Klara converg intr-un punct culminant palpitant.

    carti de mister si thriller ale autorilor internationali
    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Dulci Minciuni

    By Caz Frear

    O politista londoneza isi suspecteaza propriul tata de crime odioase in acest debut fara suflare. In urma cu douazeci de ani, o adolescenta pe nume Maryanne Doyle a disparut de pe coasta Irlandei. Cat Kinsella si familia ei o cunoscusera pe fata disparuta cu cateva zile mai devreme si, chiar si cand era copil, Cat nu a avut incredere niciodata in negarea tatalui ei de a sti unde se afla. 

    Acum detectiv la Politia Metropolitana, Cat credea ca si-a parasit copilaria tulbure in trecut. Dar cand primeste un telefon ciudat care o conecteaza pe Maryanne Doyle cu uciderea unei femei gasite langa pub-ul din Londra al tatalui ei, Cat se gandeste ca ar putea fi timpul sa-i faca o vizita tatalui ei instrainat…

    carti de mister si thriller ale autorilor internationali
    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Labirintul Spiritelor

    De Carlos Ruiz Zafon

    Realismul magic si procedura politieneasca se ciocnesc in acest roman care influenteaza genul al autorului cartii Umbra vantului . Alicia Gris avea doar noua ani cand parintii ei au fost ucisi in razboiul civil spaniol. Douazeci de ani mai tarziu, Alicia lucreaza pentru politia secreta in Spania anilor 1950, in epoca guvernarii dictatorului fascist Francisco Franco. 

    Alicia este gata sa mearga mai departe, dar seful ei vrea ca ea sa rezolve un ultim mister: disparitia lui Mauricio Valls, ministrul Culturii al Spaniei. Facand echipa cu partenerul ei Juan Manuel Vargas, Alicia sapa mai adanc in regimul lui Franco si descopera o conspiratie de anvergura mai infioratoare decat si-a imaginat vreodata.

    carti de mister si thriller ale autorilor internationali
    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Prea aproape

    De Natalie Daniels

    Too Close este o carte de debut thriller psihologic scrisa de Natalie Daniels, pseudonimul unui actor si scenarist din Londra. Aceasta poveste intunecata urmareste imersiunea totala a unui psihiatru in cazul unui pacient institutionalizat pentru o crima de nespus. Diagnosticata cu amnezie disociativa, Connie nu-si aminteste ce a facut… sau poate? 

    Totul a inceput cand sotia si mama l-au cunoscut pe noua ei vecina Ness, o femeie imbatator de frumoasa care a inceput sa se sprijine pe Connie pentru sprijin cand casnicia ei s-a prabusit. Dr. R. o ajuta pe Connie sa-si aminteasca relatia ei toxica cu Ness si sa retraga ce sa intamplat pentru a o aduce aici. Pe masura ce povestea se dezvaluie, Dr. R. este deranjata sa realizeze ca se identifica puternic cu Connie, ceea ce o face sa se intrebe despre natura prieteniei, tradarii si fidelitatii.

    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Spionez

    De Claire Kendal

    Scrisa de romanciera britanica Claire Kendal, I Spy spune povestea intortocheata a lui Holly Lawrence. Holly a vrut odata sa fie spiona, dar pregatirea ei a mers dezastruos cand i s-a cerut sa-si spioneze propriul partener. 

    Locuind acum intr-o alta parte a tarii sub pseudonim, Holly crede ca este bine ascunsa de pericol… pana cand intalneste o mama ciudat de cunoscuta si copilul ei de doi ani si incepe sa banuiasca ca acoperirea ei a fost aruncata. Acest thriller are o multime de rasturnari de situatie pentru a te tine sa ghicesti pana la ultima pagina.

    carti de mister si thriller ale autorilor internationali
    Viza americana

    Viza americana

    By Juan de Recacoechea

    Un profesor isi duce pasiunea pentru fictiunea politista putin prea departe in acest roman noir latino-american. Mario Alvarez viseaza sa paraseasca micul sau oras bolivian pentru a se alatura fiului sau in Miami. In cele din urma, el face pasul si porneste intr-o cautare disperata pentru o viza americana – aducand cu el un costum elegant, hartii false si o mana de pepite de aur. 

    Cand ajunge in orasul La Paz, Mario pune la cale un plan de a jefui un bogat comerciant de aur pentru a-si alinia suficient buzunarele pentru calatoria in America. Aceasta decizie il trage intr-o retea de coruptie si declanseaza un joc zguduitor de pisica si soarecele.

    Viza americana
    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Regatul orbilor

    De Louise Penny

    Armand Gamache poate fi somer, dar criminalitatea nu a incetinit in Three Pines. Fostul sef al Surete du Quebec, forta de politie provinciala din Quebec, Gamache, a fost suspendat in asteptarea unei anchete privind o greseala din trecut – o greseala care poate duce la un val de decese. Un narcotic mortal i-a alunecat printre degetele lui Gamache cand era in forta si este pe cale sa loveasca strazile din Montreal. 

    In timp ce el incearca cu disperare sa gaseasca drogul, Gamache este implicat intr-un mister derutant: o femeie in varsta pe care nu a intalnit-o niciodata l-a numit executor al testamentului ei. Cand un alt executor este ucis, Gamache cauta raspunsuri in acest caz bizar. 

    carti de mister si thriller ale autorilor internationali
    carti de mister si thriller ale autorilor internationali

    Un loc frumos pentru a muri

    De Malla Nunn

    Amplasat in anii 1950, A Beautiful Place to Die este un roman politist uimitor care se concentreaza pe tensiunile fierbinti ale apartheidului din Africa de Sud. Cand un ofiter de politie Afrikaner este gasit ucis, detectivul Emmanuel Cooper incepe sa investigheze moartea misterioasa. 

    Curand se trezeste in dezacord cu Puternicul si partinitor Filiala de Securitate, care are propria idee despre ceea ce s-a intamplat si vrea sa foloseasca aceasta ocazie pentru a pedepsi rebelii comunisti negri. Hotarat sa ajunga la fundul a ceea ce s-a intamplat cu adevarat, Cooper continua sa investigheze in secret si descopera adevaruri socante despre regretatul capitan Pretorius.